NGŨ CỐC LỢI SỮA TỐT CHO MẸ KHỎE CHO BÉ - NGŨ CỐC JENA

Bột ngũ cốc BMT 100% Organic – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

17/08/2022

Cách uống ngũ cốc tăng cân để đạt [HIỆU QUẢ TỐI ĐA]

17/08/2022

Published by admin on 17/08/2022

Bột ngũ cốc lợi sữa có tốt không

Bột ngũ cốc lợi sữa được làm bằng các loại hạt, đậu với nguồn gốc thực vật và hoàn toàn tự nhiên nên cực kỳ lành tính. Trong quá trình sản xuất bột ngũ cốc lợi sữa cũng không sử dụng các chất bảo quản cho nên sản phẩm này cực kỳ tốt cho phụ nữ sau sinh đang cho con bú. ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ

Trong bột ngũ cốc, đậu là nhóm thực phẩm rất giàu chất sắt, là nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu dưỡng chất cho những bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. Với các loại đậu sậm màu như đậu đen và đậu thận. ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ

Trong các loại đậu chứa nhiều protein, chất béo thực vật, nhiều chất xơ và chất khoáng, các loại vitamin A B C D…. và enzym. Bên cạnh thành phần đó, ngũ cốc cũng là nguồn giàu chất sắt, thiamin niacin, riboflavin. ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ

Đậu gà là một thực phẩm bổ dưỡng có hàm lượng protein cao, estrogen thực vật giúp tăng tiết sữa. Đây là loại thực phẩm phổ biến trong nền ẩm thực Địa Trung Hải và vùng Trung Đông. Ngoài ra, các loại đậu như đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu đen cũng rất tốt cho các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ

Đậu xanh

Đậu xanh chứa nhiều chất chống oxy hoá và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể và có thành phần dinh dưỡng cao. Bên cạnh những thành phần chính là tinh bột, protid, chất xơ và chất béo. ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ

Ngoài ra đậu xanh còn chứa nhiều vitamin như vitamin A, B1, B2, B3, B6, C… acid folic và gồm các khoáng tố gồm Mg, Na, Zn, Ca, Fe, K,… đậu xanh giúp làm giảm cholesterol trong máu, hỗ trợ tiêu hóa….

Đậu trắng

Đậu trắng là một loại thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ và protein nhưng lại cung cấp rất ít calorie nên những muốn giảm cân sẽ không phải lo lắng. Những dưỡng chất thiết yếu trong đậu trắng bao gồm: Chất xơ, canxi, Chất bột-đường, axít folic, vitamin K, vitamin B6, magiê, sắt, phốtpho, kali, natri…

Đậu đen

Đậu đen là loại cây gồm phần vỏ chứa chất Anthoxyanozit, trong hạt chứa gluxit, protit tự nhiên và chất béo thực vật ngoài ra chứa nhiều chất đạm và chất xơ. Bên cạnh đó, thành phần hợp chất phốt pho, sắt, canxi, magiê, mangan, đồng và kẽm trong đậu đen đều góp phần xây dựng và duy trì cấu trúc xương cũng như sức mạnh của xương.

Đậu đen xanh lòng chứa một lượng khoáng chất khá dồi dào, như canxi, phốt pho, vitamin C, vitamin PP, B1, sắt…Và các loại axit amin cần thiệt như lysin, valin, acginin, lenxin. ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ

Đậu đỏ

Đậu đỏ giàu chất dinh dưỡng chứa nhiều axit folic, tinh bột, đường, chất xơ, đạm, chất béo chất khoáng như: vitamin B1, B2, canxi, sắt phốt-pho, axit nicotinic, …chúng có tác dụng lợi tiểu, giải độc, bổ máu, kháng khuẩn, hạ cholesterol trọng máu và chống ung thư. ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ

Trong đậu đỏ chứa chứa khá nhiều chất xơ giúp hỗ trợ cho đường ruột, nhuận tràng, giúp giảm mỡ máu, hạ huyết áp, giải độc, giảm béo , phòng ngừa ung thư … ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ

Đậu nành

Đậu nành chủ yếu chứa nhiều protein là một trong những nguồn protein đứng hàng đầu về số lượng và chất lượng trong các loại protein có nguồn gốc từ thực vật. Nhưng cũng chứa một lượng lớn đường và chất béo. Nhưng không điều đấng lo ngại bởi chất dinh dưỡng từ nguồn thực vật không khiến cơ thể tăng lượng mỡ trở nên béo phì.

Đậu nành giàu chất molypden, đó là một nguyên tố vi lượng thiết yếu được tìm thấy trong loại hạt, cây họ đậu,.ngũ cốc. Trong Đậu nành có chứa một lượng chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan vừa đủ. Trong đó chất xơ hòa tan trong đậu thì được coi là tốt cho sức khỏe.

Hỗ trợ cải thiện sức khỏe đường ruột và làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết . Bởi vì chúng lên men bởi vi khuẩn ở trong ruột kết, từ đó dẫn đến sự hình thành axit béo chuỗi ngắn (SCFA) ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ

Uống ngũ cốc vào thời điểm nào là hợp lý

Các bạn nên chia thành 3 bữa và uống trước 30 phút. Việc uống ngũ cốc trước bữa ăn 30 phút để tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng cho mẹ. Lúc đó khi ăn bữa chính bạn sẽ nạp thêm dưỡng chất khác vào cơ thể hơn, phải nói bột ngũ cốc, đặc biệt là bột ngũ cốc nguyên cám như là một trợ thủ đắc lực hỗ trợ kích sữa

Bột ngũ cốc lợi sữa là các loại hạt có đặc tính là giúp giải độc, thanh lọc cơ thể và mát gan cho phụ nữ sau khi sinh. Đồng thời, bột ngũ cốc lợi sữa còn bổ sung thêm axit omega-3 có trong sữa mẹ giúp phát triển trí não cho trẻ sơ sinh. Đặc biệt, nó còn có tác dụng kích thích tuyến sữa mẹ hoạt động tốt nhất giúp mang lại nguồn sữa dồi dào và giàu dinh dưỡng.

Vì các loại bột đậu nguyên cám thường ít đường và nhiều chất xơ và protein, nó sẽ giúp thay thế tinh bột từ gạo, tăng vitamin thực vật, chất xơ và chất khoáng. Hỗ trợ tăng sữa cực kì hiệu quả

Bạn hãy kiên trì sử dụng trong khoảng thời gian dài để kích thích lượng sữa ra đều đặn. ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ

Thực đơn hàng ngày trong 3 bữa ăn đó nên bổ sung đều đặn 3 bữa trong bữa ăn chính bằng bột ngũ cốc sẽ đem lại hiệu quả cao. Đây là một cách kích sữa hữu hiệu và an toàn nhất cho cơ thể dành cho những bạn muốn tăng lượng sữa.

Cũng chính vì thế mà nhiều bà mẹ bỉm sữa tin dùng lựa chọn bột ngũ cốc trong khẩu phần ăn hằng ngày, chúng có thể bổ sung và cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể nhờ các thực phẩm từ các loại cây thực vật.

Hướng dẫn cách pha bột ngũ cốc lợi sữa

Sản phẩm bột ngũ cốc dinh dưỡng lợi sữa rất dễ sử dụng, hương vị thơm ngon nên rất dễ uống phù phù hợp với số đông chị em phụ nữ. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa các bạn cần lưu ý với khâu bảo quản. Bởi được làm từ thiên nhiên và không có chất bảo quản nên dễ bị ẩm mốc.

Dưới đây là công thức pha bột ngũ cốc

Sử dụng vào buổi sáng hoặc mọi bữa trong ngày

Pha 1 ly nước ấm khoảng 250ml + 2-4 muỗng cà phê sữa (đã được pha sẵn) + 1 muỗng sữa đặc (có thể sử dụng đường ăn kiêng sẽ tốt hơn) uống 2-3 lần/ngày và uống trước bữa ăn khoảng 30p.

Lưu ý: Có thể bỏ ít đường hoặc sữa cho dễ uống hơn ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ

Bạn hãy kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày 3 bữa để có kết quả tốt nhất khoảng 1 tuần, sau khi lượng sữa ra đều đặn bạn có thể cắt bớt khẩu phần uống còn 2 lần/ngày. ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ

Liên hệ với chúng tôi qua Website hoặc Fanpage dưới đây ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ

https://www.facebook.com/botngucocJena

Tổng kết

Sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa là liệu pháp an toàn và hiệu quả được nhiều người áp dụng thành công. Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất bạn nên kết hợp với tập luyện thể dụng, thể thao mỗi ngày để giảm lượng calo cần thiết được bổ sung vào cơ thể. Chúc các bạn thành công! ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ

NGŨ CỐC LỢI SỮA TỐT CHO MẸ KHỎE CHO BÉ – NGŨ CỐC JENA